Spiraldynamik
Gesundheitsstuhl MiSHu Spiraldynamik

… ist ein anatomisch begründetes, dreidimensionales Konzept über Kunst und Wissenschaft menschlicher Bewegungskoordination:
Ein fächerübergreifendes, internationales Expertenteam um den Schweizer Arzt Dr. med. Christian Larsen und die französische Physiotherapeutin Yolande Deswarte formulierte Grundprinzipien, die vom Alltag bis hin zum Leistungssport gültig sind und zugleich therapeutische Wirkung zeigen.„Eine Gebrauchsanleitung für den menschlichen Körper“, so lässt sich in aller Kürze und Einfachheit beschreiben, was Spiraldynamik ist bzw. sein kann. Ganz abgesehen vom präventiven Ansatz der Methode können durch konsequente Anwendung viele chirurgische Eingriffe am Bewegungssystem vermieden werden. So werden zugleich Eigenverantwortung gefördert und sinnvoll Kosten gespart. www.spiraldynamik.com

„Alltag als Übung“ gilt als zentraler Ansatzpunkt spiraldynamischer Prophylaxe und Therapie. Denn alles, was wir oft oder über lange Zeit hinweg in ähnlicher Weise tun, formt unseren Körper entweder positiv oder negativ – je nachdem, WIE wir es tun.
Liegen … Sitzen … Stehen … Gehen … wie viele Stunden am Tag bringen SIE jeweils damit zu? Spiraldynamik leitet Sie dazu an, das, was Sie häufig tun, so zu tun, dass es Ihrem Körper nicht schadet, sondern nützt. Yasmin Zettel, Leiterin der Physio-Praxis am Spiraldynamik Hauptsitz in Zürich, schätzt den Mi Shu nicht nur als aktivierendes Trainingsgerät, sondern ebenso als ästhetisches Accessoire im Alltag.

Aktiv, aufrecht, lebendig … so sollte optimales Sitzen sein! „Am Schlimmsten ist das Immer-Gleich-Sitzen in einer ungünstigen Position“. (Dr. med. Christian Larsen, Die 12 Grade der Freiheit, S. 59) Das heißt, Bewegung und Abwechslung sind angesagt! Hin und her schaukeln, auf und ab wippen … das alles geschieht auf dem Gesundheitsstuhl Mi Shu, ohne dass man daran denkt, ganz von allein.

Die Sitzfläche ist dreidimensional beweglich und doch stabil. Durch unbewusste Mikrobewegungen und natürliche Positionsreflexe stellt der Körper sein Gleichgewicht immer wieder neu ein ... die Wirbelsäule bleibt in Schwingung, sie pendelt dreidimensional um ihre optimale Aufrichtung. Dieser feinste Bewegungsfluss hilft, Muskelverspannung und Energieblockaden zu verhindern und fördert Konzentration und Zentrierung.

Dr. med. Christian Larsen, Zürich; Arzt und Mitbegründer von Spiraldynamik International

Spiraldynamisch Gehen durch MiShu?

Wir gehen nicht nur mit den Füßen – der ganze Körper wird beim Gehen in Dynamik gebracht! Eine wichtige Rolle spielt dabei, wie sich das Becken im Verhältnis zum Brustkorb und den Schultern bewegt. Dehnspannung, spiralige Verschraubung der Wirbelsäule und die entsprechende Hüftrotation – das alles kann man im Zeitlupentempo erspüren und einüben auf MiShu. Denn das spezielle 3-D-Gelenk lässt dreidimensionale Beweglichkeit des Beckens beim Sitzen nicht nur zu, sondern fördert sie sogar. Der Stuhl für schmerzfreies ergonomisches sitzen, MiSHu ist unsere Empfehlung.

Spiraldynamisch Trainieren mit MiShu?

MiShu – warum und wozu? In meinem Studio arbeite ich seit vielen Jahren mit multifunktionalen Holzgeräten (Gyrotonic), die das dreidimensionale Bewegen im Raum fördern und vielseitigen Einfluss auf Nerven, Muskeln und Meridiane ausüben.
Warum also noch ein Objekt mehr? Vor einiger Zeit lernte ich im Spiraldynamik Med Center Zürich den Bewegungsstuhl MiShu kennen – und war begeistert! Denn MiShu steigert die Sensibilisierung und fördert die Wahrnehmung im Beckenbereich; die Wirbelsäule beginnt sanft zu schwingen, was letztlich eine Zentrierung des gesamten Rumpfes bewirkt. Auch meine Kundschaft schätzt den sanften Einstieg vor einer Trainingsstunde. Dazu besticht der feingliedrige Stuhl durch seine formvollendete Ästhetik, die sich wunderbar in das Ambiente bei mir integriert.

Eliane Eicher, Leiterin White-Cloud-Studio (Gyrotonic® / Spiraldynamik®), Bern